ボウリングは有酸素運動です！楽しみながら全身の筋力アップ！   「コロナ禍以降、身体活動の機会が減少した結果「健康二次被害」が懸念されています。 筋肉を長時間使わない、例えば1日寝たきりの状態でいると、１日３~… 続きを読む 9月スタート　健康ボウリング教室

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